Kolajen hangi gıdalarda bulunur?
Kolajen hangi gıdalarda bulunur?
Sığır ve inek eti, tavuk, geyik, keçi ve öküz eti; özellikle hayvanın kemikleri, derisi ve sakatat bölgesinde bolca kolajen...
Kolajen miktarı arttırma
Kolajen miktarı arttırma
Bol miktarda A vitamini ve C vitamini içeren besinlerin tüketimi ile ciltteki ve vücuttaki kolajen miktarı arttırılabilir....
Kolajen kaybına yol açan en önemli faktörler
Kolajen kaybına yol açan en önemli faktörler
Uzun süre güneş ışığına maruz kalma
Strese bağlı olarak vücut tarafından salgılanan kortizol miktarında artış
Yanlış ve zayıf beslenme
Toksinlere maruz kalmak (çevre...