Kolajen hangi gıdalarda bulunur? Sığır ve inek eti, tavuk, geyik, keçi ve öküz eti; özellikle hayvanın kemikleri, derisi ve sakatat bölgesinde bolca kolajen...

Kolajen miktarı arttırma Bol miktarda A vitamini ve C vitamini içeren besinlerin tüketimi ile ciltteki ve vücuttaki kolajen miktarı arttırılabilir....

Kolajen kaybına yol açan en önemli faktörler Uzun süre güneş ışığına maruz kalma Strese bağlı olarak vücut tarafından salgılanan kortizol miktarında artış Yanlış ve zayıf beslenme Toksinlere maruz kalmak (çevre...